L'esprit de NdifoCoachingTennis

Un état d'esprit et une philosophie s'appuyant sur les fondamentaux du tennis ainsi que les qualités intrinsèques du compétiteur :

• Développement en tant que joueur de tennis
• Développement personnel

Transmettre une gamme de valeurs de l'entrainement sportif comme le courage, la combativité, le respect et la discipline.

Après 20 ans d'expérience à travers différentes structures (clubs, académies, fédérations) et de présences sur les circuits internationaux (ATP, WTA, ITF Pro), j'ai créée ma propre méthode de travail axée sur la préparation physique et le mental basée sur 5 points qu'il convient de maitriser pour pouvoir parvenir au sommet de son art et repose sur la volonté d'apprendre et de gagner plus.

• Apprendre, c'est améliorer son physique, le contrôle de son jeu, de ses émotions, découvrir de nouvelles choses.

• Gagner plus, c'est se sentir fort physiquement, gagner en efficacité et s'imposer de plus en plus en match.

Sportif de haut niveau professionnel, jeune athlète en formation, chacun trouvera les outils qui lui permettront d'optimiser ses performances athlétiques et tennistiques.

1 - S'entrainer comme un PRO
     Plus d'intensité, plus de concentration, plus d'implication, plus de rigueur 

2 - Les qualités physique
   Spécifiques au tennis. Les contraintes du tennis sont ultra-spécifiques, le travail physique doit l'être aussi.

3 - Maîtriser sa technique
     Réaliser le coup le plus adapté dans chaque situation.

4 - Posséder les clés tactiques
     Comprendre le jeu - Identifier et imposer son style

5 - Penser comme un champion
     Améliorer son mental - Etre un champion dans la tête - la soif de la victoire -
     La haine de la défaite